本日来院された２０代男性。

小学生のころから来院されております。

久々の来院ですね。

 

 

どうやら、腰を捻って夜も寝られないとか？？

３週間前から違和感が出て、今週に入り寝返りすると痛くて寝られなくなってしまったとか・・・

話を聞くと、腰からお尻が痛むと。

お風呂でストレッチしても変わらないとか（苦笑）

身体を見ると、痛い方の足で立つ癖があるようです。

前屈はそうでもないが、後屈(後ろにそると)は痛い。

痛くない方の股関節がかたい為の様です。

 

 

まずは、股関節から緩めます。

直接揉んだりしません！

股関節の硬さを調べて、患者さんに確認してもらいます。

①脚の〇趾を〇〇〇て。

②〇〇の下を触り

③内〇〇を触り

これで屈伸してもらうと・・・

柔らかくなるんです(笑)

④頭の骨のところ２か所を触り緩めます。

これで、股関節が柔らかくなり、半分以上痛みが消えたようです。

わずか３０秒(笑)

 

 

俺は３週間何してたんだ？？

と、ボヤいてました（苦笑）

 

 

あとは、お尻の筋肉と、ふとももの筋肉を緩めます。

こちらも直接ではなく、あるところで緩めます(笑)

所要期間３分弱

ここをいじれば治るんですね！

と、確認されたので、しっかりとセルフケアを教えておきました。

なんでストレッチで治らないのに、こんなことで・・・・

と、半分怒ってましたね（苦笑）

 

 

マッサージやストレッチでは効果は・・・・

シップしてもね・・・（苦笑）

あなたもこんなことしてませんか？？？

あなたの痛み、何とかしたくありませんか？？

何とかしましょう！

私と一緒に♪

 

 

【編集後記】

本日来院された高校生２名にも教えておきました。

サッカー選手と陸上選手

どちら股関節が柔らかくなければいけませんからね♪

気になる方は施術の際お聞きくださいね♪

 

 

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